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🍽️ Terrine classique tomate-yogourt
189 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g tomates
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 2 c. à soupe concentré de tomates
- 1 échalote
- 1 gousse d'ail
- sel
- poivre (du moulin)
- 8 feuilles de gélatine blanche
- 500 g yogourt
- 2 c. à soupe jus de citron
- 2 c. à soupe persil haché
- sel
- poivre (du moulin)
- 8 feuilles de gélatine blanche
Préparation
- 1. Versez rapidement de l'eau bouillante sur les tomates.
- 2. Plongez-les immédiatement dans un bol d'eau froide pour les refroidir.
- 3. Pelez la peau des tomates.
- 4. Coupez les tomates en deux et retirez le cœur dur.
- 5. Coupez la chair tendre en petits dés.
- 6. Pelez l'échalote et la gousse d'ail.
- 7. Hachez les deux ingrédients très finement.
- 8. Faites chauffer l'huile dans une poêle.
- 9. Faites revenir les légumes hachés dedans pendant un court instant.
- 10. Faites cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides.
- 11. Ajoutez les dés de tomates et le concentré de tomates à la poêle.
- 12. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
- 13. Laissez mijoter les ingrédients pendant environ 15 minutes.
- 14. Mixez le mélange de tomates finement.
- 15. Passez la purée à travers une passoire fine.
- 16. Faites tremper les feuilles de gélatine dans de l'eau froide.
- 17. Égouttez brièvement la gélatine trempée.
- 18. Incorporez la gélatine dans la sauce tomate chaude.
- 19. Faites dissoudre complètement la gélatine.
- 20. Versez la sauce tomate dans un moule.
- 21. Placez le moule au réfrigérateur jusqu'à ce que la sauce soit prise
- 22. Mélangez le yogourt lisse avec le jus de citron.
- 23. Faites tremper à nouveau la gélatine dans de l'eau froide.
- 24. Égouttez la gélatine.
- 25. Faites dissoudre la gélatine dans une petite casserole à feu doux.
- 26. Mélangez une petite partie de la gélatine dissoute avec un peu de yogourt.
- 27. Ajoutez ce mélange au reste du yogourt.
- 28. Mélangez le tout homogènement.
- 29. Incorporez le persil haché au yogourt.
- 30. Assaisonnez le mélange de yogourt avec du sel et du poivre.
- 31. Répartissez la masse de yogourt uniformément sur la couche de tomate solidifiée.
- 32. Lissez la surface.
- 33. Placez la terrine au réfrigérateur.
- 34. Attendez que la couche de yogourt soit également prise
- 35. Disposez des tranches de pain coupées sur mesure comme décoration sur le dessus.
- 36. Démoulez la terrine sur une assiette.
- 37. Coupez la terrine en tranches.
Nutrition par portion
- kcal: 189
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 10 g