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🍽️ Glace au yaourt fruitée aux mûres
133 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g yaourt
- 2 sachets sucre vanillé
- 3 c. à soupe de miel liquide
- 1 blanc d'œuf
- 300 g mûres
Préparation
- 1. Verse le yaourt, un sachet de sucre vanillé et le miel dans un saladier en métal.
- 2. Mélange la préparation jusqu'à ce qu'elle soit lisse et bien homogène.
- 3. Fouette le blanc d'œuf en neige ferme jusqu'à l'apparition de pics fermes.
- 4. Incorpore délicatement le blanc d'œuf en neige à la préparation au yaourt.
- 5. Place le saladier couvert au congélateur pendant environ 2 heures.
- 6. Remue la préparation à plusieurs reprises pendant le processus de congélation.
- 7. Lave soigneusement les mûres et retire les éventuelles feuilles ou tiges.
- 8. Égoutte les fruits et réserve quelques belles baies pour la décoration.
- 9. Écrase le reste des mûres et passe la purée au tamis.
- 10. Assaisonne la purée de mûres avec le reste du sucre vanillé.
- 11. Place la sauce aux mûres couvertes dans un endroit frais.
- 12. Sors la glace du congélateur quelques minutes et laisse-la décongeler à température ambiante.
- 13. Mixe la glace au bâton mixeur jusqu'à ce qu'elle soit onctueuse.
- 14. Prélève des boules de glace.
- 15. Sers les boules de glace avec la sauce aux mûres et les baies fraîches réservées.
Nutrition par portion
- kcal: 133
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 20 g