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🍽️ Crème de yaourt fruitée
583 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g yaourt
- 1 sachet sucre vanillé
- 80 g miel clair liquide
- 2 c. à c. zeste de citron râpé
- 2 c. à c. agar-agar
- 2 jaunes d'œuf
- crème liquide 200 g
- Huile (pour le moule)
- 2 citrons (jus)
- 2 bananes
- 5 c. à s. miel
- 400 g framboises
- Feuille de mélisse
Préparation
- 1. Mélange le yaourt avec le sucre vanillé, le miel et le zeste de citron jusqu'à ce que la préparation soit crémeuse.
- 2. Incorpore l'agar-agar (un agent gélifiant végétal) dans le mélange de yaourt.
- 3. Laisse reposer le mélange pendant environ 15 minutes pour permettre à l'agar-agar de gonfler.
- 4. Fais chauffer la crème dans une casserole et porte-la à ébullition.
- 5. Laisse mijoter légèrement la crème pendant 2 à 3 minutes.
- 6. Retire la casserole du feu et laisse la crème refroidir.
- 7. Dès que la crème commence à figer sur les bords, incorpore délicatement les jaunes d'œuf.
- 8. Fouette la crème en neige ferme.
- 9. Incorpore la crème fouettée dans le mélange de yaourt.
- 10. Fais tapisser quatre petits moules individuels de papier aluminium.
- 11. Graisse légèrement le papier aluminium.
- 12. Remplis la crème dans les moules préparés.
- 13. Place les moules pendant environ 4 heures au congélateur.
- 14. Pèle les bananes et coupe-les en morceaux.
- 15. Mixe les morceaux de banane avec le jus de citron et le miel jusqu'à obtenir une masse lisse.
- 16. Mélange la purée de banane avec les framboises.
- 17. Démoule délicatement la crème congelée des moules.
- 18. Retire lentement le papier aluminium de la crème.
- 19. Laisse décongeler la crème pendant 30 minutes au réfrigérateur.
- 20. Sers la crème avec le mélange framboise-banane.
- 21. Décore le plat avec de fines feuilles de mélisse fraîches.
Nutrition par portion
- kcal: 583
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 58 g