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🍰 Tours fraise yaourt
266 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g yaourt
- crème liquide 100 g
- 100 g sucre
- 450 g fraises
- 1 c. à soupe jus de citron
- Menthe
Préparation
- 1. Ajoute 50 grammes de sucre dans le yaourt.
- 2. Mélange bien le yaourt jusqu'à ce que le sucre soit dissous.
- 3. Fouette la crème en neige ferme.
- 4. Incorpore délicatement la crème fouettée au yaourt.
- 5. Lave les fraises soigneusement.
- 6. Retire les queues vertes et toutes les parties abîmées.
- 7. Réserve six belles fraises pour la décoration.
- 8. Coupe les fraises restantes en petits morceaux.
- 9. Mets les fraises coupées dans une casserole.
- 10. Ajoute une tasses d'eau.
- 11. Ajoute le jus de citron.
- 12. Ajoute le reste du sucre.
- 13. Fais mijoter le mélange pendant quelques minutes.
- 14. Retire la casserole du feu.
- 15. Écrase le mélange de fraises finement.
- 16. Laisse la purée refroidir complètement.
- 17. Alterne la purée de fraise refroidie et la crème au yaourt dans des verres.
- 18. Décore les verres avec les fraises entières réservées.
- 19. Ajoute quelques feuilles de menthe en garniture.
Nutrition par portion
- kcal: 266
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 35 g