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🍳 Muesli au yaourt aux fruits

371 kcal · 30 min · 4 portions

Muesli au yaourt aux fruits Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez bien les raisins.
  2. 2. Coupez les raisins en deux.
  3. 3. Pressez le jus de la moitié d'une mandarine.
  4. 4. Épluchez l'autre moitié de la mandarine.
  5. 5. Coupez la mandarine épluchée en quartiers.
  6. 6. Coupez les quartiers de mandarine en longueur dans le sens de la longueur.
  7. 7. Mélangez le yaourt avec le jus de mandarine fraîchement pressé.
  8. 8. Incorporez le miel dans le mélange de yaourt.
  9. 9. Incorporez délicatement les flocons d'avoine dans le mélange de yaourt.
  10. 10. Versez le mélange de muesli au yaourt dans un bol.
  11. 11. Décorez le muesli avec les raisins coupés en deux sur le dessus.
  12. 12. Disposez les quartiers de mandarine sur le muesli.
  13. 13. Parsemez de graines de tournesol par-dessus.

Nutrition par portion