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🍽️ Yaourt crémeux aux oranges fraîches

424 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 400 g yaourt à la crème (2 pots)
• 2 c. à soupe pignons de pin
• 2 oranges
• Miel (au goût)

Préparation

1. 1. Fouettez le yaourt à l'aide d'un fouet jusqu'à ce qu'il soit bien crémeux. Faites torréfier légèrement les pignons de pin dans une poêle antiadhésive. Épluchez les oranges, coupez-les en morceaux et récupérez le jus qui s'en échappe.
2. 2. Râpez des zestes fins d'une des oranges. Mélangez les tranches d'orange et le jus récupéré avec le yaourt. Parsemez de pignons de pin torréfiés et garnissez le plat avec les zestes d'orange. Adouciez selon vos goûts avec un peu de miel.

Nutrition par portion

• kcal: 424
• Protein: 12 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 29 g