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🍽️ Coquilles Saint-Jacques tendres en sachet citronnelle
283 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 24 Coquilles Saint-Jacques (avec corail)
- 12 Citronnelle
- 1 Citron vert non traité
- 2 Huile d'olive
- Sel de mer
- Poivre (du moulin)
- 6 Coriandre fraîche
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 140 °C en mode ventilé.
- 2. Rince brièvement les coquilles Saint-Jacques sous l'eau froide, puis sèche-les complètement avec un torchon.
- 3. Prends la citronnelle et coupe l'extrémité inférieure pointue en biais.
- 4. Enfile deux coquilles Saint-Jacques sur chaque morceau de citronnelle préparé.
- 5. Lave le citron vert sous l'eau chaude et sèche-le.
- 6. Râpe finement la peau du citron vert pour en extraire l'arôme.
- 7. Fais-le jus du citron vert.
- 8. Mélange le jus de citron vert, le z râpé et l'huile dans un petit bol.
- 9. Assaisonne le mélange d'huile avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 10. Coupe de grandes feuilles de papier parchemin.
- 11. Place trois brochettes au centre de chaque feuille de parchemin.
- 12. Arrose uniformément les brochettes avec le mélange d'huile et de citron vert assaisonné.
- 13. Rince brièvement la coriandre et secoue-la pour l'égoutter.
- 14. Répartis les feuilles de coriandre fraîche sur les brochettes.
- 15. Ramène les deux côtés du papier parchemin vers le haut de manière à ce que les brochettes soient à l'intérieur.
- 16. Plie le papier en haut et ferme bien le sachet pour empêcher la vapeur de s'échapper.
- 17. Pose les sachets sur la grille du four préchauffé.
- 18. Fais cuire les brochettes pendant 15 à 20 minutes au four.
- 19. Sors délicatement les sachets du four.
- 20. Dépose les sachets chauds sur les assiettes.
- 21. Ouvre les sachets juste avant de servir pour laisser s'échapper le parfum.
Nutrition par portion
- kcal: 283
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 18 g