← Toutes les recettes
🍽️ Coquilles Saint-Jacques gratinées avec des miettes croustillantes
349 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 3 tranches de pain de mie complet
- 125 ml de lait (3,5 % de matière grasse)
- 20 coquilles Saint-Jacques fraîches
- 1 échalote
- 1 c. à soupe de beurre
- 125 ml de bouillon de légumes
- sel
- poivre blanc
- 1 c. à soupe de jus de citron
- crème fraîche épaisse 5 c. à soupe
- 5 c. à soupe de chapelure complète
- 1 c. à soupe de zeste de citron
Préparation
- 1. Coupe la croûte des tranches de pain de mie complet.
- 2. Coupe grossièrement le pain en morceaux.
- 3. Mets les morceaux de pain dans le lait.
- 4. Fais tremper le pain dans le lait.
- 5. Rince les coquilles Saint-Jacques sous l'eau courante.
- 6. Passe un petit couteau le long du bord de la coquille.
- 7. Sépare le muscle adducteur.
- 8. Souleve le bord de la coquille pour ouvrir la palourde.
- 9. Décolle la chair blanche de la coquille.
- 10. Décolle le corail orange-rouge de la chair.
- 11. Enlève les bords gris de la chair de palourde.
- 12. Rince bien la chair plusieurs fois.
- 13. Sèche la chair avec un torchon.
- 14. Nettoie les coquilles vides.
- 15. Pèle les échalotes.
- 16. Coupe les échalotes en petits dés.
- 17. Fais chauffer le beurre dans une poêle.
- 18. Fais revenir les dés d'échalote jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 19. Déglace la poêle avec le bouillon de légumes.
- 20. Égoutte le pain trempé.
- 21. Ajoute le pain au bouillon dans la poêle.
- 22. Fais mijoter le mélange pendant un court moment.
- 23. Assaisonne avec du sel.
- 24. Assaisonne avec du poivre.
- 25. Ajoute le jus de citron.
- 26. Baisse le feu à faible.
- 27. Couvre la poêle avec un couvercle.
- 28. Fais mijoter la masse pendant env. 15 minutes.
- 29. Incorpore la crème aigre.
- 30. Ajoute la chair de palourde.
- 31. Fais cuire la chair env. 5 minutes de plus.
- 32. Retire la poêle du feu.
- 33. Incorpore le corail (corail).
- 34. Dispose les demi-coquilles nettoyées sur une plaque de cuisson.
- 35. Versez les palourdes avec le liquide.
- 36. Saupoudre les palourdes de chapelure complète.
- 37. Saupoudre les palourdes de zeste de citron.
- 38. Préchauffe le four à 250 °C.
- 39. Règle la chaleur tournante à 220 °C.
- 40. Règle le four à gaz sur la position la plus élevée (4 ou 5).
- 41. Gratinez les palourdes env. 5-8 minutes.
- 42. Retire la plaque du four.
- 43. Sers les coquilles Saint-Jacques gratinées.
Nutrition par portion
- kcal: 349
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 28 g