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🍽️ Pain plat croustillant à la farine de pois chiches
98 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 g farine de pois chiches
- 1 pincée sel
- 1 brin romarin
- 50 ml huile d'olive
Préparation
- 1. Mélange la farine avec le sel et 500 Milliliter d'eau pour obtenir une pâte lisse.
- 2. Couvre le bol et laisse reposer la pâte pendant 12 heures.
- 3. Remue la pâte de temps en temps pendant la période de repos.
- 4. Lave le romarin et secoue-le pour l'égoutter.
- 5. Hache finement les aiguilles de romarin.
- 6. Mélange l'herbe hachée avec l'huile et incorpore-la à la pâte.
- 7. Tapisse un moule à gâteau à ressort de papier cuisson.
- 8. Verse la pâte dans le moule préparé.
- 9. Lisse la surface de la pâte.
- 10. Préchauffe le four à 220 degrés Celsius (chaleur tournante : 200 degrés Celsius ; gaz : niveau 3 à 4).
- 11. Fais cuire le pain plat pendant environ 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 12. Sors le pain du four.
- 13. Coupe le pain plat en morceaux.
- 14. Sers les morceaux immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 98
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 9 g