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🍽️ Gratin italienien d'aubergines et tomates
137 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g Aubergines
- Sel
- 5 Gousses d'ail
- Huile d'olive
- 700 g Tomates mûres
- 150 ml Jus de tomate
- 1 c. à café Origan séché
- Sel
- Poisson de poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Lavez les aubergines soigneusement.
- 2. Retirez les tiges vertes.
- 3. Coupez les aubergines en tranches fines.
- 4. Saupoudrez les tranches avec un peu de sel.
- 5. Placez les aubergines dans une passoire.
- 6. Laissez-les égoutter pendant environ 30 minutes.
- 7. Pelez l'ail.
- 8. Coupez l'ail en fines tranches.
- 9. Séchez les aubergines avec du papier absorbant.
- 10. Chauffez l'huile dans une grande poêle.
- 11. Faites revenir les aubergines par portions à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 12. Faites revenir les tranches d'ail avec les aubergines.
- 13. Égouttez les aubergines frites sur du papier absorbant.
- 14. Blanchissez brièvement les tomates avec de l'eau bouillante.
- 15. Refroidissez immédiatement les tomates avec de l'eau froide.
- 16. Retirez la peau des tomates.
- 17. Coupez les tomates en quartiers.
- 18. Retirez les graines des tomates.
- 19. Coupez les tomates en gros morceaux.
- 20. Mélangez les morceaux de tomates avec le jus de tomate.
- 21. Ajoutez l'origan, le sel et le poivre.
- 22. Prenez un pot romain trempé.
- 23. Versez le mélange de tomates dans le pot romain.
- 24. Disposez les tranches d'aubergines et d'ail frites dessus.
- 25. Arrosez le tout d'un peu d'huile d'olive.
- 26. Fermez le pot avec le couvercle.
- 27. Placez le pot dans un four froid.
- 28. Réglez le four à 180°C ventilé.
- 29. Cuisez le gratin pendant environ 45 minutes.
- 30. Ajustez l'assaisonnement de la sauce tomate à la fin.
- 31. Servez la sauce avec les tranches d'aubergines.
Nutrition par portion
- kcal: 137
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 11 g