← Toutes les recettes
🍽️ Roulés de veau farcis au jambon, fromage et oignons de printemps
871 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 12 fines escalopes de veau à 50 g (faites-les couper par le boucher si possible)
- Sel
- Poivre
- 1 botte d'oignons de printemps
- 75 g de parmesan
- 100 g de jambon de Parme
- Brochettes en bois
- 2 c. à s. d'huile
- 1 bocal (400 ml) de bouillon de veau
- 500 g de poivrons (rouges, verts ou jaunes)
- 2 c. à s. d'huile d'olive
- Sel
- Poivre
- 1 poignée de basilic
Préparation
- 1. Placez l'escalope de veau entre deux feuilles de film alimentaire.
- 2. Aplatissez la viande avec le fond lourd d'une poêle.
- 3. Assaisonnez légèrement la viande de sel et de poivre.
- 4. Nettoyez les oignons de printemps et lavez-les.
- 5. Coupez les oignons de printemps en morceaux de la longueur d'un doigt.
- 6. Râpez grossièrement le parmesan.
- 7. Recouvrez la viande de jambon de Parme.
- 8. Saupoudrez de parmesan râpé.
- 9. Disposez les morceaux d'oignons de printemps dessus.
- 10. Roulez la viande serrée.
- 11. Fixez les roulés avec de petites brochettes en bois.
- 12. Faites chauffer un peu d'huile dans une grande poêle.
- 13. Faites dorer les petits roulés de viande de tous les côtés.
- 14. Déglacez le tout avec du bouillon de veau.
- 15. Couvrez la poêle.
- 16. Laissez mijoter les involtini à feu doux pendant environ 15 minutes.
- 17. Retirez les petits roulés de viande de la poêle.
- 18. Versez la crème dans le fond restant.
- 19. Faites réduire la sauce à feu vif jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.
- 20. Assaisonnez la sauce de sel et de poivre.
- 21. Remettez les petits roulés de viande dans la sauce.
- 22. Gardez les roulés au chaud.
- 23. Coupez les poivrons en quatre.
- 24. Retirez le cœur des poivrons.
- 25. Lavez les morceaux de poivrons.
- 26. Coupez les poivrons en morceaux à manger.
- 27. Faites chauffer de l'huile d'olive dans une poêle.
- 28. Faites revenir les morceaux de poivrons à feu vif pendant 5 minutes.
- 29. Assaisonnez le légume de sel et de poivre.
- 30. Saupoudrez le mélange de poivrons de basilic frais.
- 31. Servez les involtini avec la sauce et les poivrons sur les assiettes.
Nutrition par portion
- kcal: 871
- Protein: 146 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 9 g