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🍽️ Cure fraîche au gingembre pour ton système immunitaire

19 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lave soigneusement le gingembre sous l'eau courante.
  2. 2. Coupe le citron en deux dans le sens de la longueur.
  3. 3. Presse le jus du citron et verse-le dans un bol.
  4. 4. Épépine les pommes.
  5. 5. Lave également les pommes.
  6. 6. Coupe les pommes en quatre morceaux égaux.
  7. 7. Mets les morceaux de pomme et le gingembre lavé dans le presse-agrumes.
  8. 8. Extrait le jus du fruit et du gingembre.
  9. 9. Verse le jus fraîchement pressé dans le bol avec le jus de citron.
  10. 10. Assaisonne le mélange avec une pincée de poivre de Cayenne.
  11. 11. Mélange bien le tout jusqu'à ce que le poivre soit dissous.
  12. 12. Consomme les shots de préférence immédiatement, bien frais.
  13. 13. Tu peux aussi congeler le mélange en portions individuelles.
  14. 14. Utilise pour cela de préférence un moule à glaçons.

Nutrition par portion