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🍽️ Fricassée de volaille berlinoise à la langue de veau
600 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 langue de veau, 1 oignon, 1 feuille de laurier et 1 poularde (1,3kg, prête à cuisiner)
- 1 botte de légumes pour pot-au-feu
- Grains de poivre
- 8 écrevisses
- 1 tranche de pain de mie
- 250 g de filet de brochet froid
- 1 œuf (taille M)
- 2 c. à soupe de crème fraîche
- ½ c. à café de zeste râpé de 1 citron
- Sel, poivre moulu
- Farine
- 100 g de petits champignons de Paris et 100 g de morilles
- 6 c. à soupe de beurre
- Sel, poivre moulu
- 100 g de petits pois surgelés
- 3 c. à soupe de farine
- 500 ml de bouillon de volaille
- crème liquide 200 ml
- 1 jaune d'œuf
- 1 trait de vin blanc
- Persil (pour la décoration)
Préparation
- 1. Rincez la langue de veau sous l'eau courante.
- 2. Mettez la langue dans une casserole d'eau et faites-la bouillir pendant 75 à 90 minutes.
- 3. Lavez soigneusement la poularde (poulette jeune).
- 4. Mettez la poularde dans une grande marmite.
- 5. Pelez, lavez et coupez les légumes pour pot-au-feu (par exemple carottes, céleri, poireaux) en petits morceaux.
- 6. Pelez l'oignon et coupez-le en quatre quartiers.
- 7. Ajoutez les légumes pour pot-au-feu, l'oignon, les feuilles de laurier et les grains de poivre à la poularde.
- 8. Remplissez la casserole d'eau suffisamment pour couvrir tous les ingrédients.
- 9. Portez le bouillon à ébullition.
- 10. Écumez la couche de mousse qui remonte à la surface avec une cuillère.
- 11. Faites cuire la poularde pendant environ 75 à 80 minutes.
- 12. Mettez les écrevisses dans l'eau bouillante.
- 13. Faites cuire les écrevisses pendant 2 à 3 minutes.
- 14. Retirez les écrevisses avec une écumoire.
- 15. Laissez refroidir légèrement les écrevisses.
- 16. Détachez les queues d'écrevisses du corps et réservez-les.
- 17. Retenez la croûte des tranches de pain de mie.
- 18. Coupez le filet de brochet en morceaux à manger.
- 19. Coupez une tranche de pain de mie en petits dés.
- 20. Mettez les morceaux de brochet, les dés de pain, l'œuf, la crème fraîche et le zeste de citron dans un mixeur.
- 21. Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir une masse lisse.
- 22. Assaisonnez la masse de poisson avec du sel et du poivre.
- 23. Vérifiez la consistance de la masse.
- 24. Incorporez un peu de farine si la masse est trop molle.
- 25. Humidifiez deux cuillères à café d'eau.
- 26. Formez des boulettes ovales avec la masse de poisson.
- 27. Portez l'eau salée à frémissement dans une casserole.
- 28. Faites cuire les boulettes de poisson pendant environ 5 minutes.
- 29. Retirez les boulettes cuites avec une écumoire.
- 30. Gardez les boulettes de poisson au chaud.
- 31. Nettoyez soigneusement les champignons de Paris.
- 32. Nettoyez les morilles.
- 33. Faites chauffer 2 c. à soupe de beurre dans une poêle.
- 34. Faites revenir les champignons de Paris et les morilles dans le beurre.
- 35. Faites cuire les champignons pendant 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé.
- 36. Assaisonnez les champignons avec du sel et du poivre.
- 37. Portez l'eau salée à ébullition.
- 38. Blanchissez les petits pois pendant 1 à 2 minutes dans l'eau bouillante.
- 39. Mettez les petits pois dans une passoire.
- 40. Refroidissez les petits pois à l'eau froide.
- 41. Laissez bien égoutter les petits pois dans la passoire.
- 42. Retirez la poularde du bouillon.
- 43. Mettez la poularde sur une assiette.
- 44. Mesurez 500 millilitres de bouillon.
- 45. Retirez la peau de la poularde.
- 46. Retirez les os de la poularde.
- 47. Coupez la poitrine de la poularde en morceaux à manger.
- 48. Utilisez le reste de viande pour un autre repas.
- 49. Faites chauffer le reste de beurre dans une casserole.
- 50. Mettez la farine dans le beurre chaud.
- 51. Faites suer la farine brièvement.
- 52. Déglacez la masse avec le bouillon mesuré.
- 53. Ajoutez la crème à la sauce.
- 54. Faites cuire la sauce en remuant pendant 2 à 3 minutes.
- 55. Fouettez le jaune d'œuf avec le vin blanc dans un petit bol.
- 56. Incorporez le mélange jaune d'œuf-vin à la sauce.
- 57. Réchauffez la sauce délicatement.
- 58. Ne faites pas redémarrer l'ébullition de la sauce.
- 59. Ajustez l'assaisonnement de la sauce avec du sel et du poivre.
- 60. Ajoutez les champignons à la sauce.
- 61. Ajoutez les petits pois à la sauce.
- 62. Ajoutez les queues d'écrevisses à la sauce.
- 63. Ajoutez les morceaux de poitrine de poularde à la sauce.
- 64. Réchauffez tous les ingrédients dans la sauce.
- 65. Retirez la langue de veau de l'eau de cuisson.
- 66. Retirez la peau de la langue de veau.
- 67. Coupez la langue de veau en fines tranches.
- 68. Préchauffez les assiettes de service.
- 69. Mettez les boulettes de brochet sur les assiettes préchauffées.
- 70. Mettez les tranches de langue de veau sur les assiettes.
- 71. Versez la sauce ragout sur les boulettes et la langue.
- 72. Décorez le plat avec du persil.
Nutrition par portion
- kcal: 600
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 20 g