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🍽️ Soupe de poulet et pommes de terre savoureuse
1269 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 poulet de basse-cour (env. 1 kg)
- 1 brin thym
- 2 feuilles de laurier
- 0.5 c. à café grains de poivre
- Sel
- 1 botte légumes pour pot-au-feu
- 1 oignon
- 1 kg pommes de terre
- 1 botte ciboulette
- crème aigre 200 g
Préparation
- 1. Rincez la pièce de poulet à l'eau courante.
- 2. Placez le poulet dans une grande casserole.
- 3. Ajoutez les brins de thym frais, une feuille de laurier, quelques grains de poivre et une pincée de sel dans la casserole.
- 4. Versez 2 litres d'eau.
- 5. Portez le liquide à ébullition.
- 6. Baissez le feu, couvrez la casserole et laissez mijoter la soupe doucement pendant environ 1 heure.
- 7. Lavez les poireaux à l'eau courante.
- 8. Coupez la partie inférieure blanche des poireaux en très fines rondelles.
- 9. Déposez les fines rondelles de poireaux sur une assiette.
- 10. Coupez le reste de la partie verte des poireaux en morceaux plus grands.
- 11. Lavez les carottes.
- 12. Coupez la moitié des carottes en fines allumettes.
- 13. Déposez les allumettes de carottes sur une assiette.
- 14. Coupez grossièrement le reste des carottes en morceaux.
- 15. Épluchez le céleri-rave.
- 16. Épluchez l'oignon.
- 17. Épluchez les pommes de terre.
- 18. Coupez grossièrement le céleri, l'oignon et les pommes de terre en morceaux.
- 19. Ajoutez les poireaux grossiers, les carottes grossières, le céleri, l'oignon et les pommes de terre dans la casserole avec le poulet.
- 20. Faites cuire les légumes avec le poulet pendant encore 30 minutes.
- 21. Retirez délicatement le poulet de la soupe.
- 22. Détachez la viande de la peau et des os.
- 23. Coupez la viande de poulet en petits morceaux.
- 24. Filtrez la soupe à travers une passoire pour séparer le bouillon des légumes et des os.
- 25. Ajoutez les légumes fins préparés (rondelles de poireaux et allumettes de carottes) dans le bouillon chaud.
- 26. Faites mijoter les légumes fins brièvement jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
- 27. Incorporez la viande de poulet dans la soupe terminée.
- 28. Assaisonnez la soupe à la fin selon votre goût avec du sel et du poivre.
Nutrition par portion
- kcal: 1269
- Protein: 78 g · Fett/Fat: 86 g · Carbs: 47 g