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🍽️ Cuisse de poulet provençale au four

413 kcal · 30 min · 4 portions

Cuisse de poulet provençale au four Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffe le four à 180 degrés chaleur haut/bas.
  2. 2. Lave les cuisses de poulet et sèche-les avec un torchon de cuisine.
  3. 3. Coupe chaque cuisse de poulet en deux.
  4. 4. Épluche les pommes de terre et lave-les.
  5. 5. Coupe les pommes de terre en fines tranches.
  6. 6. Épluche l'ail et hache-le finement.
  7. 7. Lave la courgette.
  8. 8. Coupe la courgette en tranches.
  9. 9. Lave le poivron.
  10. 10. Coupe le poivron en deux et retire les graines ainsi que les parois intérieures blanches.
  11. 11. Coupe le poivron en lanières.
  12. 12. Lave les tomates.
  13. 13. Coupe les tomates en deux.
  14. 14. Lave le thym.
  15. 15. Égoutte le thym.
  16. 16. Dispose quatre morceaux de papier cuisson de taille égale (30 par 20 centimètres chacun).
  17. 17. Badigeonne le papier cuisson d'un peu d'huile d'olive.
  18. 18. Répartis le légumes préparés sur le papier cuisson.
  19. 19. Dépose un morceau de cuisse de poulet divisé sur les légumes.
  20. 20. Assaisonne le tout de sel, de poivre et de thym.
  21. 21. Referme le papier cuisson en un paquet.
  22. 22. Glisse les paquets dans le four préchauffé.
  23. 23. Fais cuire les cuisses de poulet pendant 30 à 40 minutes.
  24. 24. Sors les cuisses de poulet cuites du four.
  25. 25. Ouvre le papier cuisson.
  26. 26. Sers le poulet dans son enveloppe de papier.

Nutrition par portion