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🍰 Sorbets au yaourt et fleurs de sureau
149 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 6 têtes de fleurs de sureau
- 1 citron vert
- 50 ml jus de pomme
- 3 c. à soupe de miel liquide
- 300 g yaourt (1,5 % de matière grasse)
- 150 ml crème liquide pour cuisine (15 % de matière grasse)
- 1 feuille de gélatine blanche
- 2 tiges de mélisse
Préparation
- 1. Secoue vigoureusement les têtes de fleurs de sureau pour enlever la saleté ou les insectes.
- 2. Coupe les tiges vertes avec des ciseaux de cuisine.
- 3. Mets les fleurs dans un grand bol.
- 4. Coupe le citron vert en deux et presse le jus.
- 5. Verse le jus de citron vert directement sur les fleurs.
- 6. Ajoute le jus de pomme et deux cuillères à soupe de miel.
- 7. Mélange bien pour que tout s'incorpore.
- 8. Pose une assiette de taille appropriée à plat sur les fleurs pour les couvrir complètement.
- 9. Place deux boîtes de conserve sur l'assiette pour servir de poids.
- 10. Laisse infuser le mélange à température ambiante toute la nuit.
- 11. Line un passoir fin avec du papier essuie-tout.
- 12. Suspends le passoir au-dessus d'un bol propre.
- 13. Verse les fleurs et le liquide ensemble dans le passoir.
- 14. Presse bien le mélange pour extraire les arômes dans le bol.
- 15. Ajoute le yaourt et la crème liquide au liquide filtré.
- 16. Ajoute le reste du miel.
- 17. Mélange le tout avec un fouet jusqu'à ce que la préparation soit lisse et sans grumeaux.
- 18. Fais tremper la gélatine dans de l'eau froide selon les instructions du paquet.
- 19. Essore brièvement la gélatine et ajoute-la, encore humide, dans une petite casserole.
- 20. Fais fondre la gélatine en remuant constamment à feu doux.
- 21. Retire la casserole du feu.
- 22. Prélève deux cuillères à soupe de la crème au yaourt et mélange-les à la gélatine fondue.
- 23. Reverse ce mélange de gélatine dans le reste de la préparation au yaourt.
- 24. Verse la préparation dans une machine à glace.
- 25. Fais geler la glace pendant 20 à 40 minutes selon le modèle.
- 26. Lave la mélisse sous l'eau courante.
- 27. Égoutte les feuilles.
- 28. Détache les petites feuilles des tiges.
- 29. Prélève des boules de glace avec une cuillère à glace.
- 30. Décore les boules de glace avec les feuilles de mélisse.
- 31. Décore selon tes envies avec des fleurs de sureau fraîches.
Nutrition par portion
- kcal: 149
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 18 g