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🍽️ Gelée de fleurs de sureau
20 kcal · 40 min · 4 portions
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Ingrédients
- 12 bouquets de fleurs de sureau
- 1 l jus de pomme (pur jus ; non sucré)
- 1 citron vert
- 2 c. à soupe miel
- 30 g amandes effilées
- 1 c. à café agar-agar (mesuré ras)
Préparation
- 1. Secouez délicatement les bouquets de fleurs de sureau pour enlever la saleté ou les insectes.
- 2. Coupez les tiges vertes avec des ciseaux de cuisine.
- 3. Mettez les bouquets de fleurs dans un grand bol.
- 4. Versez le jus de pomme sur les fleurs.
- 5. Coupez le citron vert en deux et pressez le jus.
- 6. Ajoutez trois cuillères à soupe de jus de citron vert et le miel au mélange.
- 7. Remuez le tout délicatement.
- 8. Couvrez le bol avec du film alimentaire.
- 9. Placez le bol au réfrigérateur pendant 24 heures.
- 10. Remuez le mélange de temps en temps pendant cette période.
- 11. Rincez quatre pots (250 millilitres chacun) et leurs couvercles avec de l'eau bouillante.
- 12. Laissez égoutter les pots à l'envers sur un torchon propre.
- 13. Faites griller les amandes effilées dans une petite poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient légèrement brunes.
- 14. Retournez souvent les amandes pendant la cuisson.
- 15. Sortez les amandes de la poêle et mettez-les sur une assiette.
- 16. Placez une passoire fine au-dessus d'une casserole.
- 17. Mettez les bouquets de fleurs avec le jus dans la passoire.
- 18. Pressez bien les bouquets de fleurs avec une cuillère en bois.
- 19. Portez le mélange de jus à ébullition.
- 20. Ajoutez l'agar-agar.
- 21. Faites bouillir le mélange pendant deux minutes en remuant constamment.
- 22. Incorporez les amandes effilées grillées à la gelée.
- 23. Versez immédiatement le mélange dans les pots préparés.
- 24. Fermez hermétiquement les pots.
- 25. Placez les pots à l'envers pendant environ cinq minutes.
- 26. Remettez ensuite les pots à l'endroit.
Nutrition par portion
- kcal: 20
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 4 g