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🍽️ Boisson fruitée à la framboise et au yaourt
438 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 350 g framboises
- 1 c. à soupe jus de citron
- 1 pot yaourt au lait entier
- 2 c. à soupe lait
- 2 c. à soupe sucre
- menthe
Préparation
- 1. Réservez quelques framboises fraîches pour les utiliser plus tard comme décoration.
- 2. Mettez le reste des framboises dans un mixeur.
- 3. Mixez les framboises jusqu'à obtenir une purée fine.
- 4. Ajoutez le jus de citron et le sucre au mélange de framboises.
- 5. Mélangez bien le tout jusqu'à ce que le sucre soit dissous.
- 6. Ajoutez le yaourt et le lait dans le mixeur.
- 7. Fouettez le mélange yaourt-lait jusqu'à ce qu'il soit crémeux.
- 8. Versez le mélange crémeux de yaourt dans un grand verre.
- 9. Versez délicatement le mélange framboise-sucre par-dessus pour obtenir un bel effet de couches.
- 10. Décorez la boisson avec les framboises réservées.
- 11. Ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche pour la touche finale.
Nutrition par portion
- kcal: 438
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 67 g