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🍰 Tiramisu salé à la betterave et au fromage de chèvre
334 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- betterave 200 g
- 0.5 bâton cannelle
- sel
- 0.25 c. à café graines de fenouil
- 0.5 bâton réglisse
- 100 g yaourt nature
- fromage blanc maigre 250 g
- 50 g crème fraîche
- poivre (du moulin)
- 1 trait jus de citron
- fromage de chèvre 200 g
- 2 c. à soupe graines de sésame noir
Préparation
- 1. Lavez soigneusement la betterave.
- 2. Mettez la betterave dans une petite casserole.
- 3. Couvrez la betterave à peine d'eau.
- 4. Ajoutez un bâton de cannelle, des graines de fenouil, de la réglisse et une demi-cuillère à café de sel.
- 5. Portez le tout à ébullition.
- 6. Faites cuire la betterave à feu moyen pendant environ 45 minutes.
- 7. Rafraîchissez la betterave sous l'eau froide.
- 8. Épluchez la betterave refroidie.
- 9. Coupez la betterave en petits dés.
- 10. Prélevez trois cuillères à soupe du liquide de cuisson.
- 11. Mixez finement les dés de betterave avec les trois cuillères à soupe de liquide.
- 12. Mélangez la purée avec le yaourt.
- 13. Ajoutez le fromage blanc au mélange.
- 14. Ajoutez la crème fraîche.
- 15. Assaisonnez la crème de sel.
- 16. Assaisonnez la crème de poivre.
- 17. Ajoutez un trait de jus de citron.
- 18. Coupez le fromage de chèvre en petits dés.
- 19. Commencez à alterner les couches avec la crème de betterave dans les verres.
- 20. Ajoutez une couche de fromage de chèvre.
- 21. Répétez l'opération jusqu'à ce que vous ayez formé environ trois couches.
- 22. Saupoudrez le tiramisu de sésame noir.
- 23. Servez le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 334
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 9 g