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🍽️ Salade de hareng classique à la manière de la femme au foyer
674 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 filets de hareng matjes doubles
- 1 oignon doux
- 1 tige poireau
- 2 petites pommes à peau rouge
- crème aigre 100 g
- 100 g yaourt
- 50 g mayonnaise
- 1 c. à soupe vinaigre de cidre
- 1 goutte jus de citron
- Sel
- 1 pincée sucre
- Poivre (du moulin)
- aneth frais haché (pour la décoration)
Préparation
- 1. Rincez rapidement les filets de hareng sous l'eau courante.
- 2. Séchez les filets avec un torchon de cuisine.
- 3. Coupez les filets en petits morceaux à manger facilement.
- 4. Pelez l'oignon et coupez-le en deux dans le sens de la longueur.
- 5. Coupez les moitiés d'oignon en fines lamelles.
- 6. Lavez soigneusement le poireau.
- 7. Retirez les pointes vertes et la racine.
- 8. Coupez la partie blanche du poireau en fines rondelles.
- 9. Lavez les pommes.
- 10. Pelez les pommes complètement.
- 11. Coupez les pommes en quatre quartiers.
- 12. Retirez le cœur de chaque quartier de pomme.
- 13. Coupez les morceaux de pomme en petits dés.
- 14. Versez la crème aigre dans un bol.
- 15. Ajoutez le yaourt.
- 16. Ajoutez la mayonnaise.
- 17. Versez le vinaigre.
- 18. Pressez le jus de citron dans le mélange.
- 19. Remuez la sauce jusqu'à ce qu'elle soit lisse et crémeuse.
- 20. Assaisonnez la sauce avec du sel.
- 21. Ajoutez un peu de sucre.
- 22. Poivrez la sauce selon votre goût.
- 23. Incorporez délicatement les morceaux de hareng préparés dans la sauce.
- 24. Ajoutez les oignons coupés.
- 25. Ajoutez les rondelles de poireau dans le bol.
- 26. Ajoutez les dés de pomme.
- 27. Mélangez délicatement tous les ingrédients.
- 28. Goûtez à nouveau la salade pour ajuster l'assaisonnement.
- 29. Saupoudrez la salade terminée d'aneth frais.
- 30. Servez la salade avec du pain frais.
Nutrition par portion
- kcal: 674
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 20 g