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🍽️ Classique goulash de veau clair
680 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg épaule de veau désossée
- 2 os de veau
- 250 ml de vin blanc sec
- sel
- 1 oignon
- 4 clous de girofle
- 2 carottes
- 1 gousse d'ail
- herbes de Provence (persil, feuille de laurier, thym)
- 1 c. à café de grains de poivre
- 5 c. à soupe de beurre
- 2 c. à soupe de farine
- 400 g de petits oignons (par ex. oignons perlés)
- 1 jaune d'œuf
- 100 g de crème fraîche
- jus de citron
- poivre (du moulin)
- 2 c. à soupe de persil frais haché
Préparation
- 1. Lavez bien l'épaule de veau et séchez-la avec un torchon de cuisine.
- 2. Placez la viande avec les os de veau dans une grande marmite.
- 3. Versez le vin par-dessus et remplissez la marmite d'eau jusqu'à ce que tout soit complètement recouvert.
- 4. Salez légèrement le liquide et portez à ébullition.
- 5. Retirez l'écume qui remonte à la surface avec une cuillère.
- 6. Pelez l'oignon et piquez-y les clous de girofle.
- 7. Pelez les carottes et coupez-les en deux.
- 8. Pelez la gousse d'ail.
- 9. Ajoutez le légumes préparés avec le bouquet garni (un petit bouquet d'herbes) à la viande dans la marmite.
- 10. Saupoudrez les grains de poivre.
- 11. Couvrez la marmite et laissez mijoter la viande à feu doux pendant environ 1,5 à 2 heures.
- 12. Faites fondre la moitié du beurre dans une petite casserole.
- 13. Saupoudrez le beurre de farine et laissez le mélange mousser brièvement.
- 14. Déglacez le mélange avec un peu du liquide de cuisson.
- 15. Retirez la casserole du feu et laissez la sauce refroidir.
- 16. Faites fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une autre petite casserole.
- 17. Faites-y revenir les petits oignons pelés.
- 18. Déglacez les oignons avec un peu de bouillon de veau et laissez-les cuire doucement.
- 19. Sortez le veau de la grande marmite et laissez-le égoutter.
- 20. Coupez la viande en gros dés.
- 21. Faites revenir les dés de viande dans le reste du beurre jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- 22. Retirez les os de la viande.
- 23. Versez le reste du bouillon à travers une passoire fine dans une casserole propre.
- 24. Ajoutez le mélange beurre-farine préparé dans le bouillon chaud.
- 25. Mélangez le mélange avec un fouet jusqu'à ce qu'il soit lisse et complètement dissous.
- 26. Laissez réduire la sauce selon l'épaisseur souhaitée.
- 27. Mélangez le jaune d'œuf avec la crème fraîche.
- 28. Prenez 2 à 3 cuillères à soupe de la sauce chaude et mélangez-les bien avec le jaune d'œuf.
- 29. Remettez le mélange de jaune d'œuf dans la sauce et remuez bien le tout.
- 30. Remettez le veau revenu et les oignons dans la cocotte.
- 31. Versez la sauce prête par-dessus.
- 32. Réchauffez le tout à feu doux, mais ne le faites plus bouillir.
- 33. Ajustez l'assaisonnement du ragout avec du sel, du jus de citron et du poivre.
- 34. Saupoudrez le plat de persil frais.
- 35. Servez le ragout avec du pain blanc selon votre goût.
Nutrition par portion
- kcal: 680
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 12 g