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🍳 Délice chaud aux framboises

192 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Retire les tiges vertes des framboises.
  2. 2. Lave les fruits soigneusement sous l'eau courante.
  3. 3. Sèche délicatement les framboises avec un torchon de cuisine.
  4. 4. Réserve quelques fruits frais pour la décoration.
  5. 5. Mets le reste des framboises dans une casserole.
  6. 6. Fais chauffer la casserole à feu moyen.
  7. 7. Fais mijoter les fruits pendant environ cinq à sept minutes.
  8. 8. Retire la casserole du feu dès que les fruits sont tendres.
  9. 9. Mets la poudre de vanille, le sirop d'érable et le fromage blanc maigre dans un bol.
  10. 10. Mélange bien les ingrédients jusqu'à obtenir une masse lisse.
  11. 11. Mets une cuillerée de mélange de fromage blanc dans les verres.
  12. 12. Ajoute une couche de framboises chaudes.
  13. 13. Renouvelle l'opération jusqu'à ce que les verres soient pleins.
  14. 14. Hache les pistaches finement.
  15. 15. Décore les desserts avec les framboises fraîches et les pistaches.
  16. 16. Sers les verrines immédiatement.

Nutrition par portion