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🍽️ Smoothie fruité aux myrtilles et banane

248 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 1 banane
• 150 g framboises
• 300 g myrtilles
• 1 c. à soupe miel
• 250 ml jus de cerise
• 1 poignée glaçons

Préparation

1. 1. Épluche la banane et coupe-la en morceaux de taille à manger.
2. 2. Ajoute tous les ingrédients dans un mixeur ou un récipient haut et mixe-les avec un mixeur plongeant (un appareil électrique pour hacher) jusqu'à obtenir une texture crémeuse et fine. Verse le smoothie dans deux verres et décore-le avec des myrtilles fraîches.

Nutrition par portion

• kcal: 248
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 50 g