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🍽️ Fromage Harzer avec des oignons de printemps croustillants
312 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 botte Frühlingszwiebeln
- 3 tiges de persil plat
- 1 brins Thymian
- 1 c. à soupe huile d'olive
- sel
- poivre citron
- 150 ml de bouillon de légumes classique
- 180 g de petits fromages Harzer (6 petits fromages Harzer)
- 2 tranches Roggen-Vollkornbrot
Préparation
- 1. Lavez bien les oignons verts.
- 2. Coupe les pointes vertes en morceaux d’environ 5 centimètres de long.
- 3. Si nécessaire, coupez les blancs d’oignon en deux dans le sens de la longueur.
- 4. Lave le persil et le thym sous l'eau courante.
- 5. Égoutte bien les légumes.
- 6. Effeuillez les petites feuilles des branches de thym.
- 7. Erhitze etwas huile in einer Bratpfanne.
- 8. Fais revenir les oignons de printemps à feu moyen.
- 9. Remue de temps en temps.
- 10. Fais cuire les oignons pendant environ 3 minutes.
- 11. Ajoutez les herbes préparées dans la poêle.
- 12. Brate alles weitere 2 minutes zusammen.
- 13. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre.
- 14. Verse le bouillon de légumes dans la poêle.
- 15. Fais bouillir le liquide vigoureusement une fois.
- 16. Goûte la sauce à la fin pour ajuster l'assaisonnement.
- 17. Prends le fromage Harzer hors de son emballage.
- 18. Dépose le fromage sur les assiettes.
- 19. Répartis les oignons de printemps chauds avec leur sauce par-dessus.
- 20. Sers le plat immédiatement avec du pain frais.
Nutrition par portion
- kcal: 312
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 30 g