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🍽️ Burgers classiques avec patties faites maison
620 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 oignon
- 2 c. à s. huile d'olive (à 20 g)
- 1 œuf
- 1 c. à c. thym séché
- 400 g viande hachée de bœuf
- Chapelure (selon les besoins)
- Sel
- Poivre
- 4 feuilles de salade (par ex. Lollo bionda)
- 1 oignon rouge
- 1 tomate
- 4 c. à s. mayonnaise
- 1 c. à s. moutarde forte
- 4 pains à burger
Préparation
- 1. Épluche l'oignon et coupe-le en très petits dés.
- 2. Fais chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle.
- 3. Fais revenir les dés d'oignon jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 4. Laisse les oignons refroidir un court instant.
- 5. Mélange les oignons refroidis avec un œuf et le thym dans un bol.
- 6. Ajoute la viande hachée au mélange et incorpore-la bien.
- 7. Incorpore la chapelure jusqu'à ce que la masse soit bien modelable.
- 8. Assaisonne la viande avec du sel et du poivre.
- 9. Forme 4 boulettes rondes (patties) avec la masse.
- 10. Fais chauffer l'huile restante dans une poêle bien chaude.
- 11. Fais dorer les boulettes des deux côtés.
- 12. Retourne les boulettes occasionnellement pendant la cuisson.
- 13. Fais cuire les boulettes pendant 6 à 8 minutes au total.
- 14. Lave la salade soigneusement.
- 15. Retire les feuilles abîmées de la salade.
- 16. Égoutte bien la salade.
- 17. Découpe la salade en morceaux à manger facilement.
- 18. Épluche l'oignon pour les garnitures.
- 19. Coupe l'oignon en fines rondelles.
- 20. Lave la tomate.
- 21. Retire la partie dure où était attachée la tige de la tomate.
- 22. Coupe la tomate en fines tranches.
- 23. Mélange la mayonnaise avec la moutarde dans un petit bol.
- 24. Remue le mélange jusqu'à ce qu'il soit lisse et sans grumeaux.
- 25. Coupe les pains en deux horizontalement au milieu.
- 26. Toaste les faces coupées des pains jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 27. Étale le mélange mayonnaise sur la face inférieure des pains.
- 28. Dépose la salade préparée sur la face inférieure des pains.
- 29. Pose les boulettes cuites sur la salade.
- 30. Répartis les tranches de tomate sur les boulettes.
- 31. Dépose les rondelles d'oignon sur les tomates.
- 32. Pose le chapeau du pain sur le burger.
- 33. Sers le burger immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 620
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 41 g · Carbs: 36 g