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🍽️ Terrine de fromage frais au poulet
421 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 filets de poitrine de poulet
- 400 g fromage frais de chèvre
- 1 botte roquette
- 2 c. à s. huile d'olive
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Coupe les filets de poitrine de poulet en tranches fines dans la longueur.
- 2. Assaisonne les tranches de poulet avec du sel et du poivre.
- 3. Dépose la moitié des tranches de poulet assaisonnées au fond du moule beurré.
- 4. Lave la roquette et sèche-la bien.
- 5. Mixe la roquette sèche avec l'huile jusqu'à obtenir une pâte fine.
- 6. Mélange la pâte roquette-huile avec le fromage frais de chèvre.
- 7. Assaisonne la préparation fromagère avec du sel et du poivre.
- 8. Étends la préparation fromagère uniformément sur la couche de poulet dans le moule.
- 9. Dépose les tranches de poulet restantes sur la couche de fromage.
- 10. Ferme hermétiquement le moule avec du papier aluminium.
- 11. Préchauffe le four à 180 degrés.
- 12. Verse environ 1 cm d'eau bouillante dans le plat à four du four.
- 13. Place le moule fermé dans le bain-marie chaud.
- 14. Fais cuire la terrine pendant environ 45 minutes au four.
Nutrition par portion
- kcal: 421
- Protein: 56 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 5 g