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🍽️ Cuisse de poulet avec glaçage miel-moutarde et légumes rôtis

689 kcal · 30 min · 4 portions

Cuisse de poulet avec glaçage miel-moutarde et légumes rôtis Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffe le four à 180 degrés. Règle la fonction de chauffage sur chaleur haut/bas.
  2. 2. Pèle les carottes et les pommes de terre. Coupe les légumes en morceaux de taille appropriée.
  3. 3. Dépose les légumes sur une plaque de cuisson. Arrose-les d'un peu d'huile. Assaisonne-les de sel et de poivre.
  4. 4. Place la plaque dans le four. Fais cuire les légumes pendant environ 10 minutes. Retourne les légumes une fois en cours de cuisson.
  5. 5. Rince les cuisses de poulet sous l'eau froide. Sèche-les avec un torchon de cuisine.
  6. 6. Mélange le miel avec la moutarde, le jus de citron et 3 à 4 c. à soupe d'huile dans un petit bol.
  7. 7. Assaisonne la marinade de sel et de poivre. Badigeonne les cuisses de poulet avec.
  8. 8. Dépose les cuisses de poulet glacées sur les légumes au four. Fais cuire le tout pendant 20 à 25 minutes supplémentaires.
  9. 9. Retourne les cuisses de poulet de temps en temps pendant la cuisson. Badigeonne-les à nouveau avec le reste du glaçage.

Nutrition par portion