← Toutes les recettes
🍽️ Cuisse de poulet marinée avec crostini rôti
565 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 4 cuisses de poulet
- 4 branches de romarin frais
- 2 branches de thym frais
- sel
- poivre (du moulin)
- huile d'olive
- jus d'un citron
- 12 gousses d'ail
- 4 c. à soupe d'eau
- 8 tranches de baguette
- 6 tomates séchées
- huile d'olive
- 100 g de ricotta fraîche
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Lavez les cuisses de poulet soigneusement et séchez-les avec un torchon.
- 2. Frottez les cuisses avec du sel, du poivre, trois cuillères à soupe d'huile d'olive et le jus d'un citron.
- 3. Laissez mariner les cuisses de poulet toute la nuit au réfrigérateur.
- 4. Appuyez fermement une fois sur les gousses d'ail avec la paume de la main jusqu'à ce qu'elles s'entrouvrent légèrement.
- 5. Ne pelez pas les gousses d'ail, mais conservez-les telles quelles.
- 6. Faites chauffer deux cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle.
- 7. Faites saisir les cuisses de poulet de tous côtés pendant environ trois à quatre minutes à feu vif.
- 8. Déglacez le jus de cuisson avec le reste de la marinade.
- 9. Ajoutez les gousses d'ail non pelées, quatre cuillères à soupe d'eau, les branches de thym et les branches de romarin dans la poêle.
- 10. Baissez le feu à un niveau bas.
- 11. Couvrez la poêle et laissez mijoter les cuisses de poulet pendant vingt minutes.
- 12. Allumez le four en mode grill et préchauffez-le.
- 13. Faites griller les tranches de pain sous le grill chaud des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 14. Mixez les tomates séchées avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive jusqu'à obtenir une pâte fine.
- 15. Assaisonnez la pâte de tomates avec un peu de poivre.
- 16. Étalez uniformément la pâte de tomates sur les tranches de pain rôties.
- 17. Garnissez les tranches étalées de pâte de tomates avec de la ricotta.
- 18. Servez les cuisses de poulet cuites accompagnées des crostini.
Nutrition par portion
- kcal: 565
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 26 g