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🍽️ Cuisse de poulet croustillante aux légumes tomates

246 kcal · 30 min · 4 portions

Cuisse de poulet croustillante aux légumes tomates Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Assaisonne généreusement les cuisses de poulet avec du sel et du poivre.
  2. 2. Fais chauffer l'huile d'olive dans une poêle résistante à la chaleur du four.
  3. 3. Fais dorer les cuisses de poulet de tous les côtés.
  4. 4. Épluche les gousses d'ail et coupe-les en gros morceaux.
  5. 5. Lave les oignons nouveaux et coupe-les en petits anneaux.
  6. 6. Lave les tomates et retire la partie verte dure à l'endroit où était la tige.
  7. 7. Coupe les tomates en petits dés.
  8. 8. Ajoute l'ail, les oignons nouveaux et les dés de tomates à la poêle.
  9. 9. Assaisonne à nouveau les légumes avec un peu de sel et de poivre.
  10. 10. Verse le bouillon sur tout le plat.
  11. 11. Place la poêle dans le four préchauffé à 180 degrés.
  12. 12. Fais cuire le plat pendant environ 25 minutes.

Nutrition par portion