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🍽️ Tarte marocaine au poulet
832 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 poulet de chair
- 5 feuilles de pâte filo
- 3 oignons
- 1 botte de persil plat
- 250 g d'amandes
- 2 c. à s. de gomme arabique (pharmacie)
- 3 c. à s. de mélange sucre-cannelle
- 5 c. à s. d'eau de rose
- poudre de safran
- filaments de safran
- 2 œufs
- 125 g de beurre
- 1 c. à c. de poudre de gingembre
Préparation
- 1. Découpe le poulet en morceaux.
- 2. Pèle les oignons et coupe-les en petits dés.
- 3. Lave le persil et hache-le finement.
- 4. Blanchis les amandes brièvement dans l'eau bouillante (les cuire brièvement dans l'eau bouillante).
- 5. Épluche la peau des amandes.
- 6. Fais revenir légèrement les amandes dans une poêle avec un peu d'huile.
- 7. Beurre un moule à muffins avec 12 à 16 alvéoles.
- 8. Pose deux longues bandes de pâte filo dans le moule.
- 9. Laisse les bords de la pâte dépasser.
- 10. Préchauffe le four à 250 degrés Celsius.
- 11. Fais chauffer de l'huile dans une casserole.
- 12. Assaisonne les morceaux de poulet avec du poivre, du sel, des filaments de safran, de la poudre de safran et de la poudre de gingembre.
- 13. Fais saisir les morceaux de poulet assaisonnés à feu vif.
- 14. Ajoute juste assez d'eau pour couvrir la viande.
- 15. Laisse la viande frémir légèrement.
- 16. Fais cuire la viande jusqu'à ce qu'elle se détache facilement des os.
- 17. Retire les morceaux de poulet de la casserole.
- 18. Laisse égoutter la viande.
- 19. Épluche la peau du poulet cuit.
- 20. Découpe la viande en petits morceaux.
- 21. Remets la viande avec un peu de liquide de cuisson dans la casserole.
- 22. Fais chauffer de l'huile dans une poêle antiadhésive.
- 23. Fais transpirer les oignons émincés dans la poêle.
- 24. Ajoute le persil haché.
- 25. Déglace avec un trait d'eau de rose.
- 26. Ajoute un mélange de sucre et de cannelle.
- 27. Assaisonne avec une pincée de sel.
- 28. Égoutte le liquide obtenu.
- 29. Fouette les œufs.
- 30. Ajoute les œufs battus au poulet effiloché.
- 31. Fais bouillir le mélange en remuant une fois.
- 32. Verse la masse dans une passoire.
- 33. Laisse bien égoutter la masse.
- 34. Verse les amandes grillées et la gomme arabique dans un mixeur.
- 35. Moudre les amandes finement.
- 36. Mélange la poudre d'amande avec le mélange sucre-cannelle.
- 37. Ajoute 2 cuillères à soupe d'eau de rose.
- 38. Incorpore le mélange d'amandes à la préparation de viande.
- 39. Badigeonne la pâte filo avec un peu de beurre fondu.
- 40. Répartis la moitié de la préparation de viande sur la pâte.
- 41. Pose une autre couche de pâte filo par-dessus.
- 42. Répartis le mélange de persil dessus.
- 43. Pose à nouveau une couche de pâte filo dessus.
- 44. Répartis le reste de la préparation de viande.
- 45. Badigeonne à nouveau la surface avec du beurre.
- 46. Recouvre la tarte avec les restes de pâte qui dépassent.
- 47. Enfourne la tarte pendant 5 à 6 minutes dans le four préchauffé.
- 48. Saupoudre la tarte de mélange sucre-cannelle 1 à 2 minutes avant la fin de la cuisson.
- 49. Laisse la tarte finir de cuire.
- 50. Serve la tarte chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 832
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 57 g · Carbs: 26 g