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🍽️ Cuisse de poulet au four aux carottes
406 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 oignons
- 2 c. à c. thym
- 4 cuisses de poulet
- sel
- poivre (du moulin)
- 2 c. à s. huile
- 125 ml Noilly Prat
- 125 ml bouillon de volaille
- 4 carottes
Préparation
- 1. Épluche les oignons et coupe-les en quartiers.
- 2. Lave les cuisses de poulet et sèche-les avec un torchon de cuisine.
- 3. Assaisonne les cuisses de sel et de poivre.
- 4. Fais chauffer l'huile dans un faitout, une poêle ou une casserole à feu vif.
- 5. Fais dorer les cuisses de poulet de tous les côtés.
- 6. Ajoute les quartiers d'oignon à la viande et fais-les suer un court instant.
- 7. Ajoute le thym, le Noilly Prat (un vermouth sec) et le bouillon dans le faitout.
- 8. Préchauffe le four à 200 degrés et place la grille en position basse.
- 9. Fais cuire le plat au four préchauffé pendant environ 20 minutes.
- 10. Lave les carottes et épluche-les.
- 11. Coupe les carottes en morceaux de taille appropriée.
- 12. Ajoute les morceaux de carottes aux cuisses de poulet.
- 13. Fais cuire le tout pendant 20 minutes supplémentaires au four.
Nutrition par portion
- kcal: 406
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 11 g