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🍝 Bandes de poulet avec pâtes à la poêle

212 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez les tomates soigneusement.
  2. 2. Retirez les parties dures des tiges des tomates.
  3. 3. Coupez les tomates en deux.
  4. 4. Réservez quelques petits morceaux de tomates pour la décoration.
  5. 5. Lavez la viande de poulet.
  6. 6. Séchez la viande avec un torchon de cuisine.
  7. 7. Coupez la viande en fines bandes.
  8. 8. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle.
  9. 9. Ajoutez les pâtes dans la poêle chaude.
  10. 10. Faites revenir les pâtes pendant environ 5 minutes en les retournant régulièrement.
  11. 11. Retirez les pâtes de la poêle et mettez-les de côté.
  12. 12. Faites revenir la viande de poulet dans le gras de cuisson restant pendant environ 5 minutes.
  13. 13. Retournez la viande régulièrement.
  14. 14. Ajoutez les tomates coupées en deux à la viande après environ 3 minutes de cuisson.
  15. 15. Assaisonnez le plat avec du sel et du poivre.
  16. 16. Remettez les pâtes préparées dans la poêle.
  17. 17. Servez le plat et décorez-le avec les tomates réservées.

Nutrition par portion