← Toutes les recettes

🍽️ Poulet au four aux légumes colorés

580 kcal · 30 min · 4 portions

Poulet au four aux légumes colorés Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffe le four à 180 degrés. Utilise la fonction chaleur haut et bas.
  2. 2. Graisse un plat allant au four avec un peu de graisse pour que rien n'attache.
  3. 3. Lave la viande de poulet et sèche-la avec un torchon de cuisine.
  4. 4. Coupe le poulet en 6 à 8 morceaux. Tu peux optionnellement retirer la peau.
  5. 5. Place les morceaux de poulet dans le plat préparé.
  6. 6. Épluche les oignons et coupe-les en fines lamelles.
  7. 7. Coupe l'ail en très petits dés.
  8. 8. Lave les poivrons, coupe-les en deux, retire l'intérieur et coupe-les en lamelles.
  9. 9. Lave les tomates et coupe-les en deux.
  10. 10. Lave le piment, retire l'intérieur et hache-le finement.
  11. 11. Répartis uniformément tous les légumes préparés sur le poulet dans le plat.
  12. 12. Coupe la saucisse en dés et saupoudre les morceaux sur les légumes.
  13. 13. Répartis les branches de thym ou le thym haché par-dessus.
  14. 14. Verse le vin sur le tout dans le plat.
  15. 15. Arrose le plat d'huile.
  16. 16. Assaisonne généreusement le tout de sel et de poivre.
  17. 17. Place le plat au four et laisse mijoter le plat 30 à 45 minutes, jusqu'à ce qu'il soit cuit.

Nutrition par portion