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🍽️ Poulet croustillant à la sauce cidre aux pommes
500 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 cuisses de poulet
- Sel
- Poivre
- 2 c. à s. beurre clarifié
- 2 échalotes
- 350 ml cidre
- 2 pommes acides (par ex. Boskop)
- 3 branches thym
- 100 g crème fraîche
Préparation
- 1. Rince les cuisses de poulet à l'eau froide.
- 2. Sèche bien la viande avec un torchon de cuisine.
- 3. Assaisonne généreusement les cuisses de sel et de poivre.
- 4. Fais chauffer le beurre clarifié dans une grande cocotte.
- 5. Fais dorer les cuisses de poulet de tous les côtés à feu vif pendant 5 à 8 minutes.
- 6. Retire les cuisses dorées de la cocotte et réserve-les.
- 7. Pèle les échalotes et coupe-les en petits dés.
- 8. Fais revenir brièvement les échalotes dans le gras restant dans la cocotte.
- 9. Déglace le tout avec du cidre (vin de pomme).
- 10. Pèle les pommes et retire le trognon.
- 11. Coupe les pommes en quartiers puis en fines lamelles.
- 12. Lave les branches de thym et secoue-les pour les sécher.
- 13. Ajoute les lamelles de pommes et le thym aux échalotes dans la cocotte.
- 14. Remets les cuisses de poulet dans la cocotte.
- 15. Préchauffe le four à 180 °C (chaleur tournante 160 °C ou marque gaz 2–3).
- 16. Fais cuire le plat au four préchauffé pendant environ 25 minutes.
- 17. Ajoute un peu plus de cidre si nécessaire, si le liquide s'évapore trop vite.
- 18. Augmente brièvement la température à la fin de la cuisson pour que la peau du poulet devienne bien croustillante.
- 19. Retire délicatement la cocotte du four.
- 20. Incorpore la crème fraîche à la sauce.
- 21. Goûte la sauce et ajuste l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
- 22. Sers le poulet avec la sauce aux pommes.
- 23. Accompagne de pommes de terre au romarin pour un accompagnement idéal.
Nutrition par portion
- kcal: 500
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 19 g