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🍽️ Cuisse de poulet croustillante au beurre à l'ail et au romarin
356 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 6 tiges de romarin frais
- 3 gousses d'ail
- 4 cuisses de poulet (prêtes à cuire)
- Sel
- Poivre
- 2 c. à soupe de beurre
- 8 c. à soupe de jus de citron
- 1 citron bio
- 1 botte d'oignons nouveaux
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés Celsius.
- 2. Lave les branches de romarin et secoue-les bien pour qu'elles soient sèches.
- 3. Lave les gousses d'ail et coupe-les en fines lanières.
- 4. Glisse délicatement les lanières d'ail sous la peau des cuisses de poulet.
- 5. Assaisonne les cuisses de poulet avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 6. Fais fondre le beurre dans une petite casserole ou au micro-ondes.
- 7. Mélange le jus de citron dans le beurre fondu.
- 8. Badigeonne complètement les cuisses de poulet avec le mélange beurre-citron.
- 9. Place les cuisses de poulet dans un plat à gratin.
- 10. Arrache de petits morceaux de branches de romarin et glisse-les sous la peau des cuisses de poulet.
- 11. Coupe le citron en tranches très fines.
- 12. Place les tranches de citron avec les cuisses de poulet dans le plat à gratin.
- 13. Coupe les oignons nouveaux en deux dans la longueur.
- 14. Place également les oignons nouveaux dans le plat à gratin.
- 15. Fais cuire le poulet pendant environ 60 minutes au four.
- 16. Sors le plat à gratin du four et dresse le poulet sur des assiettes.
- 17. Sers le poulet avec la sauce au beurre à l'ail et au romarin.
Nutrition par portion
- kcal: 356
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 7 g