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🍽️ Brochettes de boulettes de viande et citronnelle
573 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 800 g de viande hachée mixte
- 0.5 brin de coriandre
- 1 piment
- 1 c. à café de gingembre (frais râpé)
- 1 gousse d'ail
- 1 œuf
- Chapelure
- Sauce soja
- Piment de Cayenne
- Huile d'olive
- 8 tiges de citronnelle
Préparation
- 1. Détachez les feuilles de la coriandre fraîche.
- 2. Réservez quelques feuilles de coriandre pour la décoration.
- 3. Hachez finement le reste de la coriandre.
- 4. Lavez soigneusement le piment.
- 5. Coupez le piment en deux dans la longueur.
- 6. Retirez les graines du piment.
- 7. Hachez finement le piment épéiné.
- 8. Épluchez la gousse d'ail.
- 9. Hachez également l'ail finement.
- 10. Mettez la viande hachée dans un grand bol.
- 11. Ajoutez la coriandre hachée à la viande hachée.
- 12. Ajoutez le piment haché à la viande hachée.
- 13. Ajoutez le gingembre haché à la viande hachée.
- 14. Ajoutez l'ail haché à la viande hachée.
- 15. Incorporez l'œuf au mélange de viande.
- 16. Ajoutez progressivement de la chapelure.
- 17. Mélangez bien jusqu'à ce que la pâte soit modelable.
- 18. Assaisonnez le mélange avec de la sauce soja.
- 19. Assaisonnez le mélange avec du piment de Cayenne.
- 20. Formez de petites boulettes avec le mélange de viande.
- 21. Enfilez les boulettes de viande sur les brochettes de citronnelle.
- 22. Badigeonnez les brochettes d'huile d'olive.
- 23. Grillez ou faites revenir les brochettes pendant environ 5 à 6 minutes.
- 24. Retournez les brochettes pendant la cuisson.
- 25. Décorez les brochettes cuites avec les feuilles de coriandre réservées.
- 26. Servez les brochettes immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 573
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 7 g