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🍽️ Salsa fraîche au concombre et à l'aneth
123 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 oignons nouveaux
- 1 concombre de salade
- 1 bouquet aneth
- 4 c. à s. vinaigre balsamique blanc
- 3 c. à s. huile d'olive
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 c. à s. sucre
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les oignons nouveaux et secouez-les pour les essorer.
- 2. Coupez la partie blanche des oignons nouveaux en petits dés.
- 3. Coupez la partie verte des oignons nouveaux en fines rondelles.
- 4. Épluchez le concombre et coupez-le en deux dans la longueur.
- 5. Retirez les graines des moitiés de concombre à l'aide d'une cuillère à thé.
- 6. Coupez la chair du concombre en dés d'environ 0,5 cm.
- 7. Lavez l'aneth soigneusement et secouez-le pour l'essorer.
- 8. Hachez l'aneth finement.
- 9. Mélangez le vinaigre, l'huile d'olive, le sel, le poivre et le sucre dans un petit bol.
- 10. Assaisonnez la vinaigrette (une sauce à base d'huile et d'acidité) avec les épices selon votre goût.
- 11. Ajoutez les oignons nouveaux en dés, les dés de concombre et l'aneth haché dans un grand bol.
- 12. Versez la vinaigrette sur les légumes et mélangez bien.
- 13. Laissez mariner la salsa pendant environ 20 minutes pour permettre aux arômes de se développer.
- 14. Servez la salsa prête dans un grand bol ou dans quatre petits bols individuels.
Nutrition par portion
- kcal: 123
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 11 g