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🍽️ Salade fraîche de concombre, tomate et fromage de chèvre

210 kcal · 30 min · 4 portions

Salade fraîche de concombre, tomate et fromage de chèvre Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez les tomates soigneusement.
  2. 2. Coupez les extrémités dures des tomates en forme de quartiers.
  3. 3. Coupez les tomates en morceaux de taille appropriée.
  4. 4. Lavez le concombre.
  5. 5. Coupez le concombre également en morceaux de taille appropriée.
  6. 6. Épluchez l'oignon.
  7. 7. Hachez l'oignon finement.
  8. 8. Lavez le persil.
  9. 9. Séchez bien le persil.
  10. 10. Hachez le persil.
  11. 11. Mélangez les tomates, le concombre et l'oignon dans un saladier.
  12. 12. Ajoutez le persil haché au mélange de légumes.
  13. 13. Ajoutez le vinaigre et l'huile.
  14. 14. Assaisonnez la salade de sel et de poivre selon votre goût.
  15. 15. Répartissez la salade sur des assiettes.
  16. 16. Émiettez le fromage frais de chèvre en petits morceaux.
  17. 17. Étalez le fromage frais de chèvre sur la salade.

Nutrition par portion