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🍽️ Brochettes de concombre et fromage

145 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 2 fromage à tranches piquant en tranches épaisses, (env. 0,5 cm d'épaisseur)
• 1 concombre de salade
• poudre de paprika
• salade en feuilles (pour la décoration)
• herbes (pour la décoration)

Préparation

1. 1. Prends le fromage et découpe-y de petits champignons. Tu peux utiliser un emporte-pièce spécial pour cela.
2. 2. Lave le concombre soigneusement.
3. 3. Décide si tu veux laisser la peau entière ou enlever des bandes décoratives.
4. 4. Coupe le concombre en tranches d'environ 0,5 centimètre d'épaisseur.
5. 5. Pose les champignons de fromage sur les tranches de concombre.
6. 6. Saupoudre les 'chapeaux' des champignons de fromage de poudre de paprika.
7. 7. Lave la salade en feuilles et les herbes.
8. 8. Sèche-les bien.
9. 9. Garnis un plat avec la salade en feuilles et les herbes.
10. 10. Dispose les champignons de fromage prêts sur la salade.

Nutrition par portion

• kcal: 145
• Protein: 12 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 3 g