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🥤 Jus de nectarine verte frais

160 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez les nectarines soigneusement et séchez-les avec un torchon.
  2. 2. Prenez une nectarine et épluchez environ la moitié de la peau en longs rubans fins avec un économe.
  3. 3. Réservez les bandes de peau pour les utiliser plus tard comme décoration.
  4. 4. Coupez les nectarines en deux et retirez les noyaux.
  5. 5. Coupez la chair des nectarines en gros morceaux.
  6. 6. Lavez l'oseille et séchez-la bien, par exemple dans une essoreuse à salade.
  7. 7. Coupez également l'oseille en gros morceaux.
  8. 8. Mettez les morceaux de nectarine et l'oseille dans un extracteur de jus.
  9. 9. Pressez les ingrédients et mélangez le jus avec des glaçons dans un verre.
  10. 10. Décorez le verre avec les peaux de nectarine réservées et buvez le cocktail immédiatement.

Nutrition par portion