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🍝 Minestrone verte fraîche aux raviolis
326 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 3 gousses d'ail
- 2 oignons
- 2 carottes
- 400 g pois frais
- 30 g beurre
- 800 ml bouillon de légumes
- sel
- poivre
- 250 g raviolis
- 2 c. à s. persil frais haché
Préparation
- 1. Épluche l'ail et hache-le très finement.
- 2. Épluche les oignons et coupe-les en fines lamelles.
- 3. Épluche les carottes et coupe-les en rondelles.
- 4. Écosse les pois, lave-les bien et laisse-les égoutter.
- 5. Fais fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen.
- 6. Ajoute l'ail haché et les oignons dans la casserole et fais-les revenir 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides.
- 7. Ajoute les carottes et les pois dans la casserole.
- 8. Verse le bouillon de légumes dans la casserole.
- 9. Assaisonne la soupe avec du sel et du poivre noir selon ton goût.
- 10. Fais mijoter la soupe à feu moyen pendant 15 à 20 minutes.
- 11. Ajoute les pâtes farcies (raviolis) dans la soupe.
- 12. Fais chauffer les pâtes pendant 2 à 3 minutes dans la soupe chaude.
- 13. Goûte à nouveau la soupe et ajuste l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
- 14. Verse la soupe terminée dans des petits bols.
- 15. Parseme chaque assiette de persil frais haché et sers le plat chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 326
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 36 g