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🍽️ Grandes pâtes en forme de coquillages à la farce d'épinards
236 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 20 grandes pâtes en forme de coquillages (Conchiglioni)
- 350 g épinards frais
- 1 petit oignon
- 1 c. à soupe beurre
- 100 g ricotta
- 4 c. à soupe parmesan frais râpé
- poivre (moulu frais)
- noix de muscade (râpée frais)
- 200 g tomates passées
- 125 g mozzarella
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 180 degrés chaleur tournante.
- 2. Fais cuire les pâtes en forme de coquillages dans beaucoup d'eau salée al dente.
- 3. Égoutte les pâtes et pose-les sur un grand torchon de cuisine.
- 4. Laisse les pâtes s'égoutter sur le torchon.
- 5. Lave les épinards et retire les tiges dures.
- 6. Mets les épinards mouillés dans de l'eau salée bouillante.
- 7. Laisse les épinards flétrir dedans.
- 8. Retire les épinards de la casserole.
- 9. Laisse les épinards s'égoutter.
- 10. Coupe les épinards en petits morceaux sur une planche à découper.
- 11. Remets les épinards hachés dans la passoire.
- 12. Presse un peu les épinards dans la passoire pour enlever l'humidité restante.
- 13. Pèle l'oignon et hache-le finement.
- 14. Fais revenir l'oignon dans 1 c. à soupe de beurre dans une poêle.
- 15. Ajoute les épinards à l'oignon dans la poêle.
- 16. Fais revenir les épinards brièvement.
- 17. Mélange la ricotta au mélange.
- 18. Réchauffe le mélange brièvement jusqu'à ce que la ricotta soit chaude.
- 19. Assaisonne la farce avec du parmesan, du sel, du poivre et de la noix de muscade.
- 20. Beigne le fond d'un plat à gratin avec 5 à 6 c. à soupe de sauce tomate.
- 21. Fars les pâtes en forme de coquillages avec le mélange épinards-ricotta.
- 22. Pose les pâtes farcies sur la sauce tomate.
- 23. Égoutte la mozzarella.
- 24. Hache la mozzarella finement.
- 25. Saupoudre la mozzarella hachée sur les pâtes en forme de coquillages.
- 26. Glisse le plat à gratin sous le grill chaud.
- 27. Grille les pâtes jusqu'à ce que la mozzarella soit fondue.
- 28. Grille les pâtes aussi dorées si tu le souhaites.
- 29. Sers les pâtes immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 236
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 8 g