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🍽️ Préparez des Souvlaki grecs
600 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg viande d'agneau de la cuisse (prête à cuire, parée)
- 2 gousses d'ail
- 1 citron (jus)
- 1 c. à café d'origan séché
- 150 ml huile d'olive
- sel de mer
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Préchauffez le grill.
- 2. Placez tous les ingrédients sur la surface de travail.
- 3. Coupez la viande en dés d'environ deux centimètres de taille.
- 4. Enfilez les dés de viande sur les brochettes en bois trempées.
- 5. Disposez les brochettes côte à côte dans un plat peu profond ou sur une plaque de cuisson.
- 6. Épluchez l'ail et coupez-le en tranches.
- 7. Ajoutez le jus d'un citron.
- 8. Mélangez l'ail avec le jus de citron, l'origan et l'huile.
- 9. Assaisonnez la marinade de sel et de poivre.
- 10. Arrosez les brochettes de marinade.
- 11. Couvrez les brochettes et placez-les au réfrigérateur pendant au moins deux heures.
- 12. Laissez égoutter la viande.
- 13. Faites griller les souvlaki sur le grill chaud pendant environ dix minutes.
- 14. Faites-les dorer de tous les côtés.
- 15. Pincez les brochettes entre les deux avec le reste de la marinade.
- 16. Servez les souvlaki avec des quartiers de citron, de la tzatziki et du pain.
Nutrition par portion
- kcal: 600
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 1 g