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🍽️ Risotto aux perles d'orge crémeux au fromage de chèvre
467 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 l bouillon de légumes
- 1 échalote
- 0.5 gousse d'ail
- 2 c. à soupe beurre
- 250 g perles d'orge
- 50 ml vin blanc
- 200 g pleurotes
- 2 tomates
- sel
- poivre (du moulin)
- 100 g fromage de chèvre affiné
- crème liquide 100 g
- 3 c. à soupe persil
Préparation
- 1. Épluche l'échalote et l'ail.
- 2. Hachez finement les légumes.
- 3. Fais chauffer une cuillère à soupe de beurre dans une grande casserole.
- 4. Fais revenir l'échalote et l'ail dedans jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 5. Ajoute les perles d'orge, le vin et le bouillon dans la casserole.
- 6. Porte le mélange à ébullition.
- 7. Couvre la casserole.
- 8. Fais cuire les perles d'orge à feu doux pendant environ 20 minutes.
- 9. Remue de temps en temps.
- 10. Retire les perles d'orge du feu lorsqu'elles sont tendres mais encore fermes.
- 11. Nettoie les champignons.
- 12. Coupe les champignons en dés d'environ un centimètre.
- 13. Lave les tomates.
- 14. Coupe les tomates en quartiers.
- 15. Retire le cœur des tomates.
- 16. Coupe les tomates en petits dés.
- 17. Fais chauffer le reste du beurre dans une poêle.
- 18. Fais revenir brièvement les champignons et les tomates dedans.
- 19. Assaisonne les légumes de sel et de poivre.
- 20. Mélange les légumes sautés aux perles d'orge cuites.
- 21. Coupe le fromage de chèvre en petits dés.
- 22. Fouette la crème en neige.
- 23. Hache finement le persil.
- 24. Incorpore délicatement le fromage de chèvre, la crème et le persil aux perles d'orge.
- 25. Goûte et ajuste l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
- 26. Sers le risotto immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 467
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 49 g