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🍰 Crêles au fromage blanc gratinées
397 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 125 g farine de blé complet
- 500 ml lait (3,5 % de matière grasse)
- 4 œufs
- 50 g sucre de canne brut
- Sel
- 0.5 citron bio
- 0.25 c. à café poudre de vanille
- fromage blanc maigre 250 g
- 4 c. à café beurre
- crème aigre 3 c. à soupe
- 2 jaunes d'œuf
- Sucre en poudre de sucre de canne (pour saupoudrer)
Préparation
- 1. Mélange la farine, 250 millilitres de lait, 2 œufs, 2 cuillères à soupe de sucre et une pincée de sel dans un bol jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 2. Laisse reposer la pâte pendant 30 minutes pour qu'elle puisse gonfler.
- 3. Sépare les œufs restants : sépare délicatement le jaune du blanc.
- 4. Fouette le blanc d'œuf avec une pincée de sel en neige ferme, jusqu'à ce que tu obtiennes des pics fermes.
- 5. Rince la moitié d'un citron sous de l'eau chaude et sèche-le.
- 6. Râpe finement le zeste du citron et presse le jus.
- 7. Mélange le jaune d'œuf avec le sucre restant, le zeste de citron, le jus de citron, la poudre de vanille et le fromage blanc.
- 8. Incorpose délicatement la neige de blanc d'œuf au mélange de fromage blanc.
- 9. Fais chauffer un peu de beurre dans une grande poêle.
- 10. Verse une portion de pâte dans la poêle et fais cuire la crêle à feu moyen pendant environ 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 11. Répète cette opération jusqu'à ce que toute la pâte soit utilisée, pour obtenir un total de 8 crêles fines.
- 12. Étale la crème au fromage blanc sur chaque crêle.
- 13. Roule les crêles farcies.
- 14. Dispose les rouleaux côte à côte dans un plat à gratin.
- 15. Mélange le reste de lait, la crème aigre et les jaunes d'œuf restants dans un bol séparé.
- 16. Verse le liquide uniformément sur les crêles dans le plat.
- 17. Préchauffe le four à 180 degrés Celsius (à chaleur tournante 160 degrés Celsius ou thermostat 2 à 3).
- 18. Fais cuire les crêles pendant environ 25 minutes au four préchauffé.
- 19. Sors le plat du four.
- 20. Saupoudre les crêles de sucre en poudre.
- 21. Sers les crêles au fromage blanc gratinées chaudes.
Nutrition par portion
- kcal: 397
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 29 g