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🍽️ Haricots verts gratinés au blé complet et fromage bleu

317 kcal · 30 min · 4 portions

Haricots verts gratinés au blé complet et fromage bleu Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Remplis une grande casserole d'eau et porte-la à ébullition.
  2. 2. Sale l'eau généreusement.
  3. 3. Ajoute les haricots verts dans l'eau bouillante.
  4. 4. Fais cuire les haricots à feu moyen et couvercle fermé pendant 8 minutes.
  5. 5. Porte la bouillon de légumes et le thym à ébullition dans une casserole.
  6. 6. Saupoudre la semoule de blé en remuant constamment.
  7. 7. Fais bouillir le mélange.
  8. 8. Baisse le feu à doux et laisse la semoule gonfler pendant environ 8 minutes à couvert.
  9. 9. Remue la semoule de temps en temps pendant qu'elle gonfle.
  10. 10. Coupe le fromage bleu en petits dés.
  11. 11. Égoutte les haricots cuits dans une passoire.
  12. 12. Assaisonne la semoule de blé avec du sel et du poivre selon ton goût.
  13. 13. Verse la semoule assaisonnée dans un plat à gratin peu profond.
  14. 14. Répartis les haricots égouttés en une large bande sur la semoule.
  15. 15. Parseme les dés de fromage bleu uniformément dessus.
  16. 16. Préchauffe le four avec la fonction grill.
  17. 17. Place le plat à gratin sur la grille du milieu sous le grill.
  18. 18. Fais gratiner le plat pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
  19. 19. Sors le plat du four.
  20. 20. Saupoudre le plat fini d'un peu de poivre frais.

Nutrition par portion