← Toutes les recettes
🍰 Gratin de figues et noix
353 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 4 figues
- 1 cuillère à soupe sirop d'érable
- 2 cuillères à soupe amandes en lamelles
- 20 g beurre (1 cuillère à soupe)
- 0.5 citron bio
- 1 œuf
- fromage blanc maigre 100 g
- 1 cuillère à soupe sucre de fleur de coco
- fécule de maïs 1 c. à café
- sel
Préparation
- 1. Lavez les figues soigneusement sous l'eau courante.
- 2. Retirez les tiges dures sur le dessus des fruits.
- 3. Coupez le dessus de chaque figue en croix.
- 4. Pressez légèrement les fruits pour les ouvrir.
- 5. Placez les figues préparées dans un petit plat à gratin.
- 6. Arrosez les figues uniformément de sirop d'érable.
- 7. Saupoudrez les amandes en lamelles uniformément dessus.
- 8. Faites fondre le beurre dans une petite casserole à feu doux.
- 9. Lavez le citron et séchez-le.
- 10. Zestez la fine peau jaune du citron.
- 11. Séparez l'œuf : prélevez délicatement le jaune du blanc.
- 12. Fouettez le jaune avec le fromage blanc dans un bol.
- 13. Ajoutez le beurre fondu au mélange de fromage blanc.
- 14. Ajoutez le zeste de citron dans le bol.
- 15. Ajoutez la moitié du sucre de fleur de coco.
- 16. Ajoutez la fécule alimentaire au mélange.
- 17. Remuez jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et lisse.
- 18. Ajoutez une pincée de sel au blanc d'œuf.
- 19. Fouettez le blanc d'œuf en neige ferme au mixeur.
- 20. Faites tomber lentement le reste du sucre de fleur de coco.
- 21. Continuez de fouetter jusqu'à ce que la neige soit bien ferme.
- 22. Incorporez délicatement la neige de blanc d'œuf au mélange de fromage blanc.
- 23. Répartissez la crème prête à l'emploi sur les figues.
- 24. Placez le plat à gratin sur une plaque de cuisson.
- 25. Préchauffez le four en mode grill.
- 26. Placez la plaque sur la ramette la plus basse.
- 27. Gratinez les figues pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 28. Saupoudrez le gratin de sucre glace si vous le souhaitez.
- 29. Servez le plat chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 353
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 35 g