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🍰 Salat fruité au pamplemousse, litchi et grenade

194 kcal · 30 min · 4 portions

Salat fruité au pamplemousse, litchi et grenade Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Épluche les litchis et retire les pépins.
  2. 2. Coupe la peau du pamplemousse et la peau blanche de la chair.
  3. 3. Sépare les segments de pamplemousse en forme de quartier de la chair et récupère le jus qui s'en échappe.
  4. 4. Presse les restes de peau de pamplemousse pour recueillir le jus.
  5. 5. Coupe la grenade en deux et sépare les graines de la fruit.
  6. 6. Mélange les litchis, les filets de pamplemousse et les graines de grenade avec le miel.
  7. 7. Verse le mélange dans de petits bols.
  8. 8. Saupoudre un peu de poivre sur le salad.

Nutrition par portion