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🍽️ Pommes de terre au four aux épices
308 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg pommes de terre
- 1 botte oignons nouveaux
- 3 c. à s. ghee
- 2 feuilles de laurier
- 1 petite boîte filaments de safran
- 2 c. à c. cumin (moulu).
- 4 c. à s. coriandre fraîche
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 c. à s. jus de citron vert
- coriandre fraîche (pour la décoration)
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement sous l'eau courante.
- 2. Épluchez les oignons nouveaux et lavez-les également.
- 3. Coupez les oignons nouveaux en diagonale en anneaux d'environ 2 cm de large.
- 4. Faites chauffer le ghee (beurre fondu) dans une casserole.
- 5. Ajoutez les pommes de terre et les oignons nouveaux dans la casserole.
- 6. Faites revenir les légumes brièvement.
- 7. Ajoutez 100 ml d'eau.
- 8. Saupoudrez les feuilles de laurier, le safran, le cumin (cumin) et 2 cuillères à soupe de coriandre par-dessus.
- 9. Assaisonnez le tout avec du sel et du poivre.
- 10. Préchauffez le four à 200 degrés Celsius.
- 11. Placez la casserole avec le couvercle dans le four préchauffé.
- 12. Laissez cuire les pommes de terre pendant environ 30 minutes.
- 13. Retirez le couvercle de la casserole.
- 14. Laissez cuire les pommes de terre encore 15 minutes à découvert au four.
- 15. Ajoutez les 2 cuillères à soupe restantes de coriandre.
- 16. Ajoutez un peu de jus de citron vert.
- 17. Dressez les pommes de terre dans de petits bols.
- 18. Décorez le plat avec de la coriandre fraîche.
- 19. Servez les pommes de terre chaudes.
Nutrition par portion
- kcal: 308
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 44 g