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🍽️ Poulet tendre en cocotte au vin rouge avec champignons et échalotes
424 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 poulet (1,4 kg)
- 300 g petites échalotes
- 2 carottes
- 250 g champignons
- 3 tiges romarin
- 1 c. à soupe pâte de tomates
- 400 ml vin rouge sec
- 300 ml bouillon de volaille
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Lavez le poulet sous l'eau courante et séchez-le bien avec un torchon.
- 2. Coupez le poulet en 8 morceaux de taille égale.
- 3. Épluchez les échalotes et retirez les couches extérieures.
- 4. Épluchez les carottes et râpez-les grossièrement.
- 5. Nettoyez les champignons en les débarrassant de la terre et raccourcissez les tiges si nécessaire.
- 6. Lavez le brin de romarin, secouez-le pour l'essorer et détachez les aiguilles des tiges.
- 7. Faites chauffer le ghee dans une grande casserole.
- 8. Faites dorer les morceaux de poulet de tous les côtés.
- 9. Ajoutez les échalotes, les carottes râpées, les champignons, les aiguilles de romarin et la pâte de tomates dans la casserole.
- 10. Faites revenir les légumes brièvement jusqu'à ce qu'ils prennent de la couleur.
- 11. Déglacez le tout avec le vin rouge.
- 12. Ajoutez le bouillon jusqu'à ce que les ingrédients soient couverts.
- 13. Assaisonnez la sauce généreusement avec du sel et du poivre.
- 14. Laissez mijoter le plat à feu moyen pendant environ 40 minutes.
- 15. Goûtez à nouveau la sauce à la fin.
- 16. Servez le poulet et la sauce dans un bol préalablement réchauffé.
- 17. Servez le plat bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 424
- Protein: 68 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 9 g